Matthijs de Ligt Hollandalı futbolcu, Manchester United kulübü ve Hollanda milli takımı için stoper pozisyonunda oynamaktadır.
Bu yazıda Bahis Siteleri Dergisi Nextbahis sizleri Matthijs de Ligt, dünya futbolunun yıldızı ile tanıştıracaktır. Bizimle kalın.
| Özellik | Bilgi |
|---|---|
| Adı | Matthijs de Ligt |
| Doğum tarihi | 12 Ağustos 1999 |
| Eşi | Ankie Molenaar |
| Boy | 189 santimetre |
| Ağırlık | 87 kilogram |
| Milliyeti | Hollanda |
| Kulüp | Manchester United |
| Pozisyon | Stoper |
Matthijs de Ligt Biyografisi
Matthijs de Ligt, Manchester United için oynayan Hollandalı bir futbolcudur. Aralık 2018’de, Avrupa’nın en iyi 21 yaş altı futbolcusu olarak Altın Çocuk ödülünü kazanmış ve bu ödülü kazanan ilk savunmacı olmuştur. De Ligt, 19 yaşında Şampiyonlar Ligi tarihinin en genç kaptanı ve Ajax takımının kaptanı olmuştur.
Ajax ile 2018–2019 Şampiyonlar Ligi’nde Real Madrid ve Juventus’u yenmiştir, ancak yarı finalde Tottenham’a yenilmiştir. Ayrıca, Hollanda milli takımında Avrupa Uluslar Ligi finali deneyimi de vardır.
Matthijs de Ligt Kimdir
Tam adı: Matthijs de Ligt
Doğum tarihi: 12 Ağustos 1999
Doğum yeri: Leiderdorp, Hollanda
Matthijs de Ligt, stoper pozisyonunda oynayan profesyonel bir Hollandalı futbolcudur. Genç ve yetenekli bir oyuncu olarak, futbol dünyasında parlak bir geleceği vardır ve en iyi savunmacılardan biri olma yolundadır.
Matthijs de Ligt Milliyeti
Matthijs de Ligt, Hollanda vatandaşıdır.
Matthijs de Ligt Kökeni
Matthijs de Ligt, kökleri Hollanda olan bir kişidir. 12 Ağustos 1999 tarihinde Amsterdam’da doğmuştur. Ailesi de Hollandalıdır ve o bu ülkede büyümüştür.
Matthijs de Ligt Boyu
Matthijs de Ligt’in boyu 1.89 metre‘dir.
Matthijs de Ligt Ağırlığı
Matthijs de Ligt’in ağırlığı yaklaşık 87 kilogram (yaklaşık 192 pound)dır.
Matthijs de Ligt Yaşı
Matthijs de Ligt, 12 Ağustos 1999 tarihinde doğmuştur. Bugünün tarihi (15 Mart 2025) itibarıyla, 25 yaşındadır.
Matthijs de Ligt Nerelidir
Matthijs de Ligt, Amsterdam, Hollanda’dandır. Bu şehirde doğmuş ve burada büyümüştür. De Ligt, Hollandalı bir futbolcu olarak uluslararası futbol arenasında ülkesinin temsilcisidir.
Matthijs de Ligt Çocukluğu
Matthijs, Abcoude şehrinde büyümüştür. Önceleri tenis branşında aktivite göstermiştir, ancak arkadaşları sayesinde futbol ile tanışmış ve bu alana ilgi duymuştur. Sonrasında hemen profesyonel futbol dünyasına giriş yapmıştır ve futbol konusundaki olağanüstü yetenekleri sayesinde çok kısa bir sürede Abcoude kulübünün dikkatini çekmiş ve bu kulübe transfer olmuştur.
Matthijs de Ligt Gençliği
De Ligt, 9 yaşında yerel kulübü Abcoude’dan Ajax genç akademisine katılmıştır. Başlangıçta akademi koçları onun yavaş olduğunu ve form dışı olduğunu düşünmüşlerdir, ancak ona akademide gelişme fırsatı verilmiştir ve kalitesini kanıtlamaya devam etmiştir.
Matthijs de Ligt Hayatı
Matthijs de Ligt, stoper pozisyonunda oynayan profesyonel bir Hollandalı futbolcudur. 12 Ağustos 1999 tarihinde Leiderdorp, Hollanda’da doğmuş olup, boyu yaklaşık 1.89 metredir. De Ligt, sessiz ve sosyal olarak kapalı kişiliği ile tanınmaktadır ve zamanının çoğunu antrenman yaparak, kız arkadaşıyla geçirerek veya FIFA oynamakla geçirmektedir. Ayrıca, sürücü belgesi almadığı ve almakla ilgili bir isteği olmadığı dikkat çekmektedir.
Matthijs de Ligt Hayatı
Matthijs, 17 yaşında Ajax’ın kaptanı olarak atanmış ve Ajax’taki parlamasından sonra Juventus’a, ardından Bayern Münih’e transfer olmuştur. Ailesinin başarılarında önemli bir rolü vardır ve her zaman ebeveynlerinin desteklerinden bahsetmektedir. Ayrıca, De Ligt, Hollandalı manken Ankie Witus ile ilişki içerisindedir.
Matthijs de Ligt Ailesi
Matthijs de Ligt, futbolcu olan Frank ve Vivian de Ligt’in çocuğudur ve sporcu bir aileden gelmektedir. Babası Hans de Ligt, futbol antrenörüdür ve bu durum, onun futbol sevgisini de etkileyen bir faktördür. Matthijs, genç yaşta Ajax akademisine katılmış ve bu kulübün genç takımlarında gelişmiştir. Ayrıca, sporla ilgilenen bir kız kardeşi vardır ve onun adı Doutka’dır.
Matthijs de Ligt Annesi
Matthijs de Ligt Babası
Babası Hans de Ligt, futbol antrenörü olarak büyük bir etkiye sahiptir ve ona oyun oynamayı öğretmiştir. Bu destekler, Matthijs’in dünya futbolunun en iyi savunmacılarından biri olmasına yardımcı olmuştur.
Matthijs de Ligt Özel Hayatı
Matthijs, ünlü bir sporcu olmasına rağmen, özel yaşamını medyadan uzak tutmaya çalışmakta ve aile bireyleriyle vakit geçirmeye önem vermektedir. Bu yaklaşımı, onun aile ilişkilerine verdiği önemi göstermektedir.
Matthijs de Ligt Kız Arkadaşı
Matthijs, gençlik yıllarında Aniek Diekman ile ilk aşk deneyimini yaşamıştır. Ancak bu ilişki, deneyimsizlik ve yeterli anlayış olmaması nedeniyle uzun sürmemiştir ve hızla sona ermiştir.
Matthijs de Ligt Eşi
Matthijs de Ligt Ankie Molenaar
Matthijs, önceden kısa bir ilişki yaşadıktan sonra Ankie Molenaar ile tanışmış ve bu tanışma karşılıklı bir aşka dönüşmüştür. Bu romantik ilişki 2018 yılından beri devam etmektedir. Ankie Molenaar, eski Hollanda millî takımı futbolcusu Kiyz Molenaar’ın kızı ve Hollanda’da bir avukattır.
Matthijs de Ligt Zenginliği
Matthijs de Ligt, Manchester United’da oynadığı için haftalık 94,000 pound, yılda 4,888,000 pound kazanmaktadır. Matthijs de Ligt’in net varlığı 65,468,000 pound’dur. Matthijs de Ligt, 24 yaşındadır ve Hollanda’da doğmuştur. Geçerli sözleşmesi 30 Haziran 2028 tarihinde sona erecektir.
Matthijs de Ligt Maaşı
Temmuz 2019’da stoper kontratı imzaladığı Juventus ile yıllık 15.3 milyon dolarlık maaş almıştır. O dönemde net varlığı yaklaşık 9.9 milyon dolardı. Piyasa değeri ise yaklaşık 91.2 milyon dolardı.
Matthijs de Ligt Evleri
Ana ikamet yeri Amsterdam’dadır, ancak genellikle evinin resimlerini paylaşmamaktadır.
Matthijs de Ligt Araçları
Matthijs, annesinin teşviki üzerine en son ehliyet almıştır, halbuki daha önce sürmeye ilgi duymadığını söylemiştir. Bayern Münih’teyken Audi ve Juventus’tayken Jeep kullanmıştır.
- Lamborghini Urus
- Audi
- Mercedes-Benz G-Class
- Jeep
- Rolls-Royce Cullinan
Matthijs de Ligt Vergi Durumu
Matthijs de Ligt, diğer profesyonel sporcular gibi vergi ödemesi gerekmektedir, bu da yaşadığı ülkedeki ve oynadığı ülkelerdeki vergi yasalarına bağlıdır. Futbolcular genellikle gelirlerinin bir kısmını, maaşlarını, primlerini ve reklam gelirlerini vergi olarak ödemek zorundadırlar. Hollanda’da yüksek gelirli bireyler için vergi oranları oldukça yüksektir.
Matthijs de Ligt Profil Resmi
Matthijs de Ligt Futbol Resmi
Matthijs de Ligt ve Eşi
Matthijs de Ligt Eşi
Matthijs de Ligt Eşi
Matthijs de Ligt ve Nişanlısı
Matthijs de Ligt Araçlarının Resimleri
Matthijs de Ligt Profil Resmi
Matthijs de Ligt Resimleri
Matthijs de Ligt Resmi
Matthijs de Ligt Çarpıcı Resmi
Matthijs de Ligt Duvar Kağıdı
2025 Matthijs de Ligt Duvar Kağıdı
Matthijs de Ligt Bilgisayar Duvar Kağıdı
Matthijs de Ligt Duvar Kağıdı
Matthijs de Ligt 4K Duvar Kağıdı
Matthijs de Ligt Sosyal Medya Hesapları
- Matthijs de Ligt’in Instagram sosyal medya hesabı: mdeligt_@
- Matthijs de Ligt’in Twitter sosyal medya hesabı: mdeligt_04@
- Matthijs de Ligt’in Facebook sosyal medya hesabı: matthijsdeligt04
Matthijs de Ligt Kulüp Bilgileri
Mevcut Kulüp: Manchester United
Forma Numarası: 4
Matthijs de Ligt Pozisyonu
Matthijs de Ligt, Hollandalı bir savunma oyuncusu olup, son yıllarda dünyanın en iyi savunmacılarından biri olarak tanınmaktadır.
Matthijs de Ligt Milli Takım Pozisyonu
Matthijs de Ligt, güçlü savunma yetenekleri, fiziksel gücü ve hava toplarındaki başarısıyla tanınan Hollanda Milli Futbol Takımı’nın bir merkez savunma oyuncusudur. Defansif organizasyonu sağlamak ve topu hızlı bir şekilde hücuma taşımak konusunda etkili bir liderlik rolü üstlenmektedir.
De Ligt, Avrupa Şampiyonası ve UEFA Uluslar Ligi gibi uluslararası turnuvalarda birçok deneyime sahip olup, defansif görevlerinin yanı sıra kornerler ve duran toplarda da rakip kaleye tehdit oluşturur.
Matthijs de Ligt Spor Hayatı
Matthijs de Ligt, 12 Ağustos 1999 doğumlu bir futbolcudur ve şu anda Manchester United ve Hollanda Milli Takımı için merkezi savunma oyuncusu olarak oynamaktadır. İlk maçını Eylül 2016’da Ajax’ta yapmış ve bu maçta gol atarak kulübün en genç ikinci golcüsü olmuştur.
Matthijs de Ligt Futbol Hayatı
2017 yılında, Avrupa finalinde oynayan en genç oyuncu olarak tarihe geçti. Aralık 2018’de, de Ligt, 21 yaş altı Avrupa’nın en iyi futbolcusu olarak Golden Boy ödülünü kazandı ve sonraki sezon Ajax’a, iç sahada bir çift şampiyonluk ve UEFA Şampiyonlar Ligi yarı finaline yükselme konusunda yardımcı oldu.
Matthijs de Ligt Profesyonel Hayatı
Matthijs de Ligt, 2019 yılında Juventus’a transfer oldu ve aynı yıl en iyi 21 yaş altı oyuncu ödülünü aldı. Juventus’a, ilk yılında lig şampiyonu olmalarında ve ikinci yılında da İtalya Kupası’nı kazanmalarında yardımcı oldu.
2022 yılında, de Ligt Bayern Münih’e katıldı ve ilk sezonunda da şampiyonluk yaşadı. Ayrıca, 17 yaşında, 2017 yılında Hollanda Milli Takımı için ilk maçını oynadı ve Euro 2020 ile 2022 Dünya Kupası’nda da yer aldı.
Matthijs de Ligt FIFA 2025
Matthijs de Ligt, Hollandalı bir futbolcu ve dünyanın en iyi savunma oyuncularından biri olarak, fiziksel gücü ve boyuyla rakiplerini etkili bir biçimde durdurmakta tanınmaktadır. Oyunu okuma konusundaki yüksek becerileri ve hücumların önlenmesindeki başarılarıyla dikkat çekmektedir. Ayrıca, merkez savunmacı ve takım kaptanı olarak, savunma hattını organize etme ve yönetme görevini üstlenmektedir.
Matthijs de Ligt Ajax
Matthijs de Ligt, 9 yaşında Ajax’ın gençlik akademisine katıldı. Başlangıçta, onun ağır ve formsuz olduğu düşünülüyordu, ancak ilerleyerek yeteneklerini kanıtladı. İlk resmi maçını 21 Eylül’de Ajax A Takımı için oynadı ve bu oyunda gol atarak kulüp tarihinin en genç ikinci golcüsü oldu. Ajax bu maçta 5-0 galip geldi ve 24 Ekim’de de Ligt’in A Takım’a terfi ettiğini açıkladı.
Matthijs de Ligt Ajax
Ajax’ta de Ligt, merkez savunmacı olarak görev yaptı ve defansif yetenekleri ile liderlik özellikleriyle büyük dikkat çekti. 2018-2019 sezonunda Ajax’ın başarılarının anahtarı oldu; bu sezon takım lig şampiyonu oldu ve Hollanda Kupası’nı kazandı ve UEFA Şampiyonlar Ligi’nde yarı finale yükseldi.
Matthijs de Ligt Juventus Transferi
De Ligt’in Ajax’tan Juventus’a transferi 2019 yılında büyük bir medya konusu olmuştu. Genç yaşı ve Ajax’taki olağanüstü performansı nedeniyle, bu transfer dikkat çekmiş ve geleceği hakkında çok sayıda tartışmalara sebep olmuştur.
Matthijs de Ligt Juventus
18 Temmuz 2019’da, de Ligt, Juventus ile ek maliyetler ile birlikte 75 milyon euro karşılığında 5 yıllık bir sözleşme imzaladı. İlk resmi maçını 31 Ağustos’ta Napoli karşısında 4-3’lük bir galibiyetle seriye dahil oldu. 3 Kasım’da ise, Torino derbisinde 1-0’lık galibiyetle ilk golünü attı.
Juventus Matthijs de Ligt
2019 yazında de Ligt, İtalya’nın Juventus kulübüne transfer oldu. Bu transfer, o dönemdeki en büyük transferlerden biri olarak kabul edildi. Juventus’ta da, Serie A’nın en iyi savunmacılarından biri olarak tanınmaya başladı ve hızla takımın ana kadrosunda yer buldu.
Matthijs de Ligt Bayern Münih
19 Temmuz 2022’de, de Ligt, Bundesliga şampiyonu Bayern Münih ile 67 milyon euroluk bir başlangıç bedeli ile 5 yıllık bir sözleşme imzaladı. Bu miktarın 77 milyon euroya çıkması bekleniyordu. 21 Ağustos’ta, Bundesliga’daki ilk golünü Bochum karşısında 7-0’lık bir galibiyetle kaydetti.
Bayern Münih Matthijs de Ligt
8 Mart 2023’te, UEFA Şampiyonlar Ligi son 16 turu rövanş maçında, Bayern kalecisi Yann Sommer’ın topu kaybetmesinin ardından savunma arkasına geçerek PSG’ye karşı 1-0’lık galibiyet aldı. Bu maç toplamda 2-0 sona erdi ve çeyrek finale yükseldi.
Matthijs de Ligt Bayern
8 Nisan’da, de Ligt maçta tek golü 25 yard mesafeden atarak Freiburg’u 1-0 yenmelerine yardımcı oldu. Bu gol, Bayern’in Bundesliga’daki ayın golü olarak seçildi ve ayrıca Mart ve Nisan aylarında ayın en iyi oyuncusu olarak ödüllendirildi.
2023-24 sezonunun ilk yarısında, sağ dizindeki sık sakatlıklar nedeniyle ilk 11’den uzak kaldı. Ancak sezon ilerledikçe yeni oyuncu Eric Dier ile iyi bir işbirliği kurarak kulübün Şampiyonlar Ligi’ndeki ilerlemesine katkıda bulundu.
Matthijs de Ligt Şampiyonlar Ligi
Matthijs de Ligt, Bayern Münih’e katıldığından beri Şampiyonlar Ligi’nde düzenli olarak ilk 11’de yer alıyordu ve 2022-2023 sezonunda etkileyici ve güvenilir bir performans sergiledi. Takımının şampiyonluk hedeflerine yardımcı oldu.
Matthijs de Ligt Bundesliga
De Ligt, Bayern Münih’e katıldıktan sonra hızla ilk 11’de yer aldı ve Bundesliga ve UEFA Şampiyonlar Ligi’nde Bayern’in güçlü savunmasında önemli bir rol oynadı. Matthijs de Ligt, takımının başarısı için birlikte çalıştığı Matthias de Eggner ve Alphonso Davies ile birlikte takımın savunma hatlarını korumak için mücadele etti.
Matthijs de Ligt Manchester United
2024 yaz transfer döneminde, de Ligt, pek çok Avrupa kulübünün ilgisini çekti, özellikle Manchester United’ın. 9 Temmuz 2024’te, de Ligt’in Manchester ile kişisel şartları kabul ettiği bildirildi ve olası bir transfer bekleniyordu. Transferin, iki kulüp arasında 45 milyon euro başlangıç bedeli ve 5 milyon euro bonusla anlaşıldığı iddia edildi.
Matthijs de Ligt Manchester Yaşamı
13 Ağustos’ta Manchester United, bu transferi onayladı ve de Ligt, 5 yıllık bir sözleşme imzaladı. 16 Ağustos’ta, Fulham karşısında 1-0’lık galibiyetle kulüpten ilk maçına yedek olarak girdi. 14 Eylül’de ise, Southampton’da St Mary’s Stadyumu’nda oynanan maçta kulüp tarihindeki ilk golünü 3-0’lık bir galibiyetle kaydetti.
Matthijs de Ligt Forma Numarası
4 Numara
Matthijs de Ligt ve Cristiano Ronaldo
Matthijs de Ligt ve Cristiano Ronaldo, Juventus kulübünde birlikte takım arkadaşıydılar. De Ligt, 2019 yazında Ajax’tan Juventus’a katıldığında, o dönemde Ronaldo da bu kulüpte bulunmaktaydı. İki yıldızın yan yana olması, özellikle savunma ve hücum hattında büyük dikkat çekmiştir.
De Ligt ve Kim Min-Jae
Her iki savunmacının da kendilerine özgü teknik ve fiziksel yetenekleri bulunmaktadır ve bulundukları takımlara çeşitli yarışmalarda büyük katkılarda bulunmuşlardır. De Ligt, tecrübeli ve güçlü bir savunmacı olarak tanınırken, Kim Min-Jae genç ve sağlam bir savunmacı olarak büyümekte ve gelecekte Bundesliga ve Avrupa’da öne çıkması beklenmektedir. Her iki oyuncunun Bayern Münih’in savunmasındaki varlığı, bu takımın iç ve dış rekabette güvenlik sağlamasına yardımcı olacaktır.
Matthijs de Ligt ve Frenkie de Jong
Matthijs de Ligt ve Frenkie de Jong, başarılı futbol kariyerine sahip olan iki gözde Hollandalı oyuncudur ve her biri takımları üzerinde büyük etki yaratmaktadır. Her ikisi de Hollanda futbolunun büyük yetenekleri olarak kabul edilmektedir ve Ajax Amsterdam kulübünde gençlik yıllarında beraber oynamışlardır. 2018-2019 sezonunda Ajax’ın başarısında önemli bir rol oynamışlardır.
Matthijs de Ligt ve Virgil Van Dijk
Matthijs de Ligt ve Virgil Van Dijk, her ikisi de Hollanda’nın önde gelen savunma oyuncuları olup, hem milli takımda hem de kulüplerinde kritik rol oynamaktadırlar. Bu iki oyuncu, dünya çapında en iyi savunmacılar arasında yer almakta ve futbol dünyasında son yıllarda etkili olmuştur.
Matthijs de Ligt Milli Takım
Matthijs de Ligt, genç yaşta Hollanda’nın U15, U16, U17 ve U19 takımlarında futbol oynamıştır. 25 Mart 2017’de, de Ligt, 2018 Dünya Kupası elemeleri kapsamında Bulgaristan’a karşı 2-0’lık bir mağlubiyetle Hollanda A Milli Takımı için ilk maçına çıkmıştır. 17 yaşında, 1931 yılından beri milli takıma en genç başlayan oyuncu olmuştur. İkinci maçında ise, 17 Mayıs’ta gerçekleştirilen Fas karşısında geçen maçta kırmızı kart görmüştür.
Matthijs de Ligt İstatistikleri
Maç ve goller, kulübe, sezon ve gerçekleşen karşılaşmalara dayanmaktadır ve tarih itibarıyla 2025 olarak güncellenmiştir.
| Takım | Sezon | Oynanan Maç Sayısı | Atılan Gol Sayısı |
|---|---|---|---|
| Ajax Genç Takımı | 2016-2017 | 17 | 1 |
| Ajax | 2016-2017 | 23 | 3 |
| 2017-2018 | 39 | 3 | |
| 2018-2019 | 55 | 7 | |
| Juventus | 2019-2020 | 39 | 4 |
| 2020-2021 | 36 | 1 | |
| 2021-2022 | 42 | 3 | |
| Bayern Münih | 2022-2023 | 43 | 3 |
| 2023-2024 | 30 | 2 | |
| Manchester United | 2024-2025 | 29 | 1 |
Matthijs de Ligt Kazandığı Ödüller
Ajax Amsterdam
- Hollanda Ligi (Eredivisie): 2018-2019 Şampiyonu
- Hollanda Kupası (KNVB Cup): 2018-2019 Şampiyonu
- Hollanda Süper Kupa (KNVB Supercup): 2019 Şampiyonu
Juventus
- Serie A: 2019-2020 Şampiyonu
- İtalya Kupası (Coppa Italia): 2020-2021 Şampiyonu
- İtalya Süper Kupa (Supercoppa Italiana): 2020 Şampiyonu
Bayern Münih
- Bundesliga: 2022-2023 Şampiyonu
- Almanya Süper Kupa (DFL Supercup): 2022 Şampiyonu
Bireysel Ödüller
- Golden Boy Ödülü (Podyum Altın Çocuk): 2019 – Avrupa’nın 21 yaş altı en iyi futbolcusu.
- UEFA Uluslar Ligi Seçkin Takımı: 2019
- Hollanda Ligi Yılın Savunmacısı: 2019
- Şampiyonlar Ligi Sezon Seçkin Takımı: 2018-2019
- Ajax’ta Yılın Genç Oyuncusu: 2019
Matthijs de Ligt Golden Boy Ödülü
Matthijs de Ligt, yeni nesil en iyi savunmacılardan biri olarak tanınmakta ve 2019 yılında Ajax Amsterdam’daki UEFA Şampiyonlar Ligi’ndeki performansları nedeniyle Golden Boy ödülüne layık görülmüştür. Bu ödül, genç oyuncular arasında en iyi performans gösteren oyunculara verilmektedir.
Matthijs de Ligt Antrenmanları
Matthijs de Ligt, en iyi savunmacılardan biri olarak yüksek düzeyde performansını sürdürebilmek için çeşitli antrenman programları uygulamaktadır. Antrenmanları, sadece fiziksel ve güç geliştirme değil, aynı zamanda teknik ve taktik becerileri de kapsar.
Matthijs de Ligt Antrenmanları
Defansif antrenmanları, de Ligt’in merkez savunmacı olarak diğer defans oyuncuları ve kaleci ile yakın iş birliği yapmasını sağlar. Bu antrenmanlar, savunma hatlarının korunması, doğru pozisyonlama ve baskı altında hızlı pas verme gibi unsurları içerir.
Matthijs de Ligt Antrenmanları
Matthijs de Ligt, oyun seviyesini korumak ve artırmak için antrenmanlarına fiziksel, teknik, taktik ve zihinsel odaklanmaktadır. Bu antrenmanlar, onu genç neslin en iyi defans oyuncularından biri yapmış ve Ajax, Juventus, Bayern Münih ve Hollanda milli takımında gösterdiği performansla öne çıkmasını sağlamıştır.
Matthijs de Ligt Güç Antrenmanları
Matthijs de Ligt, dayanıklılık ve esnekliğini artırmak için çeşitli güç antrenmanı, vücut ağırlığı antrenmanları, dayanıklılık koşuları, bisiklete binme, esneme ve yoga, futbol için özel antrenmanlar (teknik ve taktik) ve kardiyo (HIIT) içerir.
Matthijs de Ligt Atlama Yetenekleri
Matthijs de Ligt, 1.89 metre boyu ile, sıçrama ve hava oyunlarındaki yetenekleriyle tanınmaktadır. Onun hakkındaki önemli noktalar arasında, uzun boyunun sağladığı sıçrama gücü, uygun sıçrama teknikleri, hava topu mücadelesindeki deneyimi ve çoğu zaman en iyi sıçrama ve kafa vurma fırsatlarını değerlendirme yeteneği bulunmaktadır. Ayrıca, genel fiziksel hazırlığı da antrenmanlara dayanmaktadır.
⏬ Okumazsan Gözün Açık Gider ⏬dünyanın en iyi bahis siteleri1xbet mobilbizbet indir
