Khephren Thuram Fransız bir futbolcudur ve orta saha oyuncusu olarak görev yapmaktadır. Kendisi, efsanevi Fransız milli takım defans oyuncusu Lilian Thuram’ın oğludur ve Inter Milan takımında oynayan Marcus Thuram’ın kardeşidir.
Bu yazıda Bahis Siteleri Dergisi Nextbahis, Khephren Thuram ile, futbol dünyasının yıldızlarından biriyle sizleri tanıştıracak. Bizimle kalın.
| Özellik | Bilgi |
|---|---|
| İsim | Khephren Thuram veya Khefran Thuram |
| Doğum Tarihi | 26 Mart 2001 |
| Boy | 192 cm |
| Ağırlık | 80 kg |
| Milliyet | Fransa |
| Kulüp | Juventus |
| Pozisyon | Orta saha |
Khephren Thuram Biyografisi
Khephren Thuram, İtalya’nın Reggio Emilia şehrinde doğmuştur. Babası Lilian Thuram, Parma takımında oynarken burada yaşamıştır. Khephren futbolcu bir aileden gelmektedir; babası, Fransa futbol tarihinin en büyük savunma oyuncularından biri olarak, 1998 Dünya Kupası ve 2000 Avrupa Şampiyonası’nı kazanmıştır.
Khephren Thuram Kimdir
Tam Adı: Khephren Thuram-Uliyan
Doğum Tarihi: 26 Mart 2001
Doğum Yeri: Reggio Emilia, İtalya
Khephren Thuram, profesyonel futbol hayatına Monaco Akademisi’nde başlamıştır. 2016 yılından itibaren bu kulübün alt yapısında oynamış ve 2018 yılında A takıma yükselmiştir. İlk profesyonel maçını UEFA Şampiyonlar Ligi’nde Atletico Madrid’e karşı oynamıştır.
Khephren Thuram Milliyeti
Khephren Thuram, Reggio Emilia, İtalya’da doğmuş ancak Fransız milliyetine sahiptir.
Khephren Thuram Kökeni
Khephren Thuram, köken olarak İtlaya’dan gelmektedir.
Khephren Thuram Boyu
Khephren Thuram’ın boyu 1,92 metredir.
Khephren Thuram Ağırlığı
Onun ağırlığı 80 kilogramdır.
Khephren Thuram Yaşı
Şu anda 23 yaşındadır.
Khephren Thuram
Annesi Sandra Thuram’dır ve onun abisi Marcus Thuram da profesyonel bir futbolcudur ve şu anda Inter Milan ve Fransa milli takımında oynamaktadır. Khephren ismini, Mısır firavunu Khafre’den almıştır; o, dördüncü hanedan döneminin krallarından biridir.
Khephren Thuram Çocukluğu
Abisi: Marcus Thuram, Marcus Thuram Khephren’in büyük kardeşi olup Inter Milan ve Fransa milli takımında forvet olarak oynamaktadır. O da kendisi gibi tanınmış bir futbolcudur ve şu anda Avrupa’nın en üst seviyesindeki futbolu oynamaktadır.
Khephren Thuram Çocukluğu
Annesi: Sandra Thuram, Khephren’in annesidir. Sandra hakkında pek fazla bilgi bulunmamaktadır, ancak onun çocuklarının eğitiminde ve onlara destekleyici bir ortam sağlamada önemli bir rol oynadığı görülmektedir. Khephren’in annesi, her zaman çocuklarının yanında olup özellikle çocukluk ve gençlik dönemlerinde onlara destek vermiştir.
Khephren Thuram Gençliği
Khephren ve Marcus arasındaki kardeşlik bağı oldukça samimidir ve ikisi de birbirlerini güçlü bir şekilde desteklemektedir. Marcus ve Khephren, futbol dışında da özel yaşamlarında birbirine yakındır. Khephren, yaptığı röportajlarda her zaman abisinden pek çok ilham ve ders aldığını belirtmiştir.
Khephren Thuram Hayat Hikayesi
Khephren Thuram, küçük yaşlardan itibaren profesyonel futbola adım atmış ve kariyerine güvenli adımlarla başlamıştır. Futbol akademilerinden büyük takımlara kadar uzanan yolu, onun yeteneği ve azmi hakkında bir kanıt niteliğindedir. 1. Monaco A takımına katılması (2018) Khephren, profesyonel düzeyde ilk adımlarını Monaco kulübünde atmıştır.
Khephren Thuram Hayatı
Performansının etkileyici olması nedeniyle, büyük takımlara transfer olacağına dair beklentiler oldukça yüksektir. Liverpool, Juventus ve Paris Saint-Germain gibi takımların onu izlediği söylenmektedir.
Khephren Thuram Hayat Hikayesi
Sonuç olarak, Khephren Thuram, Avrupa futbolunun parlayan bir yeteneğidir. Sahip olduğu teknik, fiziksel yeterlilik ve yüksek oyun zekasıyla, gelecekte dünyanın en iyi orta saha oyuncularından biri olma potansiyeline sahiptir. Şu anda Nice takımında oynamaktadır, ancak yakında büyük bir Avrupa kulübüne katılması beklenmektedir.
Khephren Thuram Ailesi
Khephren’in futbolcu ailesi, köklü bir futbol geçmişine sahiptir. Hem babası hem de abisi, futbolda büyük başarılara imza atmışlardır. Bu aile ona çalışkanlık, fedakarlık ve azim gibi değerleri öğretmiştir ve o da profesyonel yolculuğunda bu değerleri göz önünde bulundurarak ilerlemektedir.
Khephren Thuram Annesi
Khephren, aile üyeleriyle yakın bir ilişkiye sahiptir ve profesyonel hayata geçişinde onların önemli rolleri olmuştur. Baba: Lilian Thuram, Lilian Thuram, Fransa futbol tarihinin en büyük ve başarılı savunma oyuncularından biridir. 1998 Dünya Kupası ve 2000 Avrupa Şampiyonası’nı kazanmış ve Monaco, Juventus ve Barcelona gibi kulüplerde oynamıştır.
Khephren Thuram Annesi
Khephren ve abisi Marcus, genelde babaları Lilian Thuram ile olan ilişkilerinden bahsetseler de anneleri hakkında çok fazla konuşmamaktadırlar. Genelde, Khephren özel yaşamını ve ailesini gizli tutmayı tercih etmektedir.
Khephren Thuram Babası
Sandra Thuram ve Lilian Thuram, Khephren’in ebeveynleridir.
Khephren Thuram Biyografisi
Khephren Thuram, futbol yeteneği kadar çekici kişiliği ve özel yaşamıyla da tanınmaktadır. Hayatı, ailesi, futbol kültürü ve kişisel inançları tarafından şekillendirilmiştir. Bu bölümde, Khephren Thuram’ın özel yaşamına ve onun çeşitli yönlerine yönelik bilgiler sunulacaktır.
Khephren Thuram Özel Yaşamı
Khephren Thuram’ın özel yaşamı, abisi gibi daha çok futbola odaklanmıştır ve basında özel yaşamıyla ilgili çok fazla bilgi bulunmamaktadır. Ünlü futbolculardan farklı olarak, özel hayatını sosyal medyada sergilemeye fazlasıyla ilgi duymamaktadır.
Khephren Thuram Eşi
Khephren, özel yaşamında farklı ilişkiler yaşamıştır. Ancak bu ilişkiler hakkında pek fazla bilgi bulunmamaktadır.
Khephren Thuram ve Eşi
Şu anda evli değildir.
Khephren Thuram Serveti
Khephren Thuram (orta saha oyuncusu), 30 Haziran 2029’da sona erecek olan Juventus (Serie A) kulübü ile olan sözleşmesinde kalan beş yıl ve 18.500.000 Euro brüt bir maaş tahmini alacaktır.
Khephren Thuram Maaşı
23 yaşındaki Khephren Thuram, 2024-2025 sezonunda tahmini olarak 3.700.000 Euro yıllık maaşa sahip olacaktır; bu da haftada 71.154 Euro brüt olarak hesaplanmıştır. Bu hesaplama bonusları içermemektedir.
Khephren Thuram Araçları
Khephren Thuram Araçları
Sıklıkla Jeep markalı araçlarla çeşitli organizasyonlarda ve antrenman günlerinde görünmektedir.
Khephren Thuram Babası
Khephren Thuram’ın babası Lilian Thuram, Fransa ve dünya futbol tarihinin en büyük oyuncularından biridir.Lilian Thuram, Doğum Tarihi: 1 Ocak 1972, Doğum Yeri: Paris, Fransa, Pozisyon: Defans, Önemli Kulüpler: Monaco (1989–1994), Juventus (1994–2001), Barcelona (2001–2008).Lilian Thuram, uluslararası ve kulüp düzeyinde birçok başarı elde etmiş, bu alanda en iyi ve en başarılı defans oyuncularından biri olarak bilinmektedir.
Lilian Thuram Khephren Thuram Babası
Karekter ve disiplin: Thuram, profesyonel yaşamındaki yüksek ahlakı ve disiplini ile tanınmaktadır. Her zaman kendini adamış ve güvenilir bir oyuncu olarak bilinmiştir. Futbol sonrası yaşamı, futbol kariyeri sona erdikten sonra, Lilian Thuram sosyal ve hayırsever etkinliklerde yer almıştır.
Çeşitli sosyal ve kültürel alanlarda aktif olmuş ve özellikle ırkçılık ve insan hakları konularına büyük ilgi göstermiştir. Futbolda ve toplumda ırkçılıkla mücadele amacıyla kitaplar yazmış ve çeşitli konferanslara konuşmacı olarak katılmıştır.
Lilian Thuram ve Khephren Thuram
Lilian Thuram, çocuklarının spor alanındaki hayatında aktif bir baba olarak her zaman onların yanındadır. Khephren ve Marcus, bu aileden gelen profesyonel futbolcu olarak babalarını hayatlarında bir rol model olarak almaktadırlar.
Lilian, her zaman çocuklarının başarılarını desteklemiş ve onlara spor kariyerlerinde önemli bir rol oynamıştır. Sonuç olarak, Lilian Thuram, futbol dünyasında büyük başarılar kazanmış bir defans oyuncusu olmanın yanı sıra, sosyal sorumluluk projeleriyle de topluma önemli katkılarda bulunan biri olarak tanınmaktadır.
Khephren Thuram Kardeşleri
Khephren Thuram’ın, Marcus Thuram adında bir büyük kardeşi vardır. Marcus da profesyonel bir futbolcudur. Marcus Thuram, Doğum Tarihi: 6 Ağustos 1997, Doğum Yeri: Paris, Fransa, Pozisyon: Forvet, Şu Anki Kulüp: Inter Milan (2023’ten beri), Milli Takım: Fransa. Marcus Thuram, Khephren gibi profesyonel futbol dünyasında tanınmaktadır.
Marcus Thuram ve Khephren Thuram
Marcus, forvet pozisyonunda oynamakta ve teknik becerileri ve yüksek hızı sayesinde Avrupa’nın genç yıldızlarından biri haline gelmiştir. Çeşitli kulüplerde, örneğin Borussia Mönchengladbach’ta (2023 yılına kadar) oynamış ve sonrasında Inter Milan takımına katılmıştır.
Khephren ve Marcus, profesyonel kariyerlerinde birbirlerini destekleme konusunda çok yakın bir ilişkiye sahiptirler. İkisi de futbolcu bir aileden gelmektedir ve babaları Lilian Thuram, Fransız futbolunda bir efsanedir.
Thuram Kardeşler
Marcus ve Khephren, futbol yolculuklarında birbirlerine oldukça destek oldular ve bu kardeşlik bağı her ikisinin de gelişimine yardımcı olmuştur. Kişisel ve profesyonel hayatlarında birbirlerine güvenmektedirler ve çeşitli zamanlarda birbirlerine destek olmaktadırlar.
Khephren Thuram Profil Fotoğrafı
Khephren Thuram Futbolcu Fotoğrafı
Khephren Thuram Aile Fotoğrafı
Khephren Thuram ve Ailesi
Khephren Thuram Araç Fotoğrafları
Khephren Thuram Profil Fotoğrafı
Khephren Thuram Fotoğrafları
Khephren Thuram Fotoğrafı
Khephren Thuram Çekici Fotoğrafı
Khephren Thuram Duvar Kağıdı
Khephren Thuram Duvar Kağıdı
Khephren Thuram Futbol Duvar Kağıdı 2025
Khephren Thuram Bilgisayar Duvar Kağıdı
Khephren Thuram HD Duvar Kağıdı
Khephren Thuram Duvar Kağıdı
Khephren Thuram Telefon Duvar Kağıdı
Khephren Thuram Laptop Duvar Kağıdı
Khephren Thuram 4K Duvar Kağıdı
Khephren Thuram Sosyal Medyası
- Khephren Thuram’ın Instagram adresi: kthuram@
Khephren Thuram Kulüp Bilgileri
Mevcut Kulüp: Juventus
Forma Numarası: 19
Khephren Thuram Pozisyonu
Khephren Thuram, Juventus takımında orta saha oyuncusu pozisyonunda oynamaktadır.
Khephren Thuram Oyun Tarzı
Khephren Thuram, merkezi orta saha oyuncusu ve oyun kurucu olarak farklı oyun sistemlerinde oynamaktadır. Hem defansif orta saha hem de merkez orta saha rolünde sahada yer alabilme yeteneğine sahiptir.
Çoğu zaman, Thuram, derin paslarla takımı hızla ileri taşıma yeteneğine sahip, diğer orta saha oyuncularıyla birlikte defansif orta saha olarak görev yapmaktadır.
Khephren Thuram Spor Yaşamı
Khephren Thuram’ın spor hayatı şu anda başarılı bir yolda ilerlemektedir; yaşıtlarının çoğuna kıyasla, profesyonel kariyerine hızlı bir şekilde devam etmektedir.
İşte spor yaşamına dair bazı detaylar: Khephren Thuram, küçük yaşlarda futbola başlamış olup, Fransa’daki çeşitli kulüplerin genç akademilerinde oynamaya başlamıştır. Hızla yeteneklerini göstermiş ve büyük kulüplerin dikkatini çekmiştir.
Khephren Thuram Futbol Yaşamı
Khephren, profesyonel kariyerine Monaco’da başlamıştır. İlk takımda oynamış ve burada merkezi orta saha oyuncusu olarak yeteneklerini göstermiştir.
Monaco’daki performansı onu Fransa’nın önde gelen oyuncularından biri haline getirmiştir. Monaco’daki başarısının ardından, 2023 yılında Juventus’a (Serie A, İtalya) transfer olmuştur. Bu transfer, onun profesyonel kariyeri için büyük bir adım olmuştur ve Avrupa’nın büyük kulüplerinden birinde oynama fırsatı sunmuştur.
Khephren Thuram Profesyonel Yaşamı
Fransa Milli Takımı Khephren Thuram, aynı zamanda Fransa milli futbol takımının bir üyesidir. Gençler ve U21 milli takımlarında yer aldıktan sonra büyüklerde oynamaya davet edilmiştir. Milli takımda yer alması ona uluslararası büyük turnuvalarda oynama fırsatı sağlamış ve deneyim kazandırmıştır.
Khephren Thuram Oyun Tarzı
Oyun stili ve yetenekleri Khephren Thuram, orta saha oyuncusu olarak oyun kontrolü, isabetli paslar ve savunma dayanıklılığı ile tanınmaktadır. Fizik gücü, hızı ve teknik yetenekleri, yüksek oyun zekası ile birleştiğinde, onu geleceğin umut veren orta saha oyuncularından biri haline getirmektedir.
Khephren Thuram Spor Yaşamı
Sözleşme ve maddi durumu, şu anda Juventus ile 2029 yılına kadar sürecek uzun dönemli bir sözleşmesi bulunmaktadır. Tahminlere göre, 2024-2025 sezonu için temel maaşı 3,700,000 Euro olacaktır. Khephren’in yetenekleri ve yüksek potansiyeli nedeniyle, futbol dünyasındaki geleceği oldukça parlak görünmektedir. O, dünya futbolunun yıldızlarından biri haline gelebilir ve gelecekte kulüpler ve Fransa milli takımı için önemli roller üstlenebilir.
Khephren Thuram Spor Geleceği
Khephren Thuram’ın profesyonel geleceği, genç yaşta gösterdiği yetenekler ve önemli ilerlemeleri nedeniyle oldukça parlak ve umut verici görünmektedir. İşte kariyerinin geleceğine dair bazı noktalar: Juventus’taki ilerleme Khephren Thuram, şu anda Avrupa’nın en büyük futbol kulüplerinden biri olan Juventus’ta oynamaktadır.
Sadece 23 yaşında ve sözleşmesi 2029’a kadar sürdüğü düşünülürse, bu büyük kulüpte ilerlemek için yeterli fırsatı bulunmaktadır. Juventus, her zaman genç ve yetenekli oyuncularla takımlarını güçlendirmeyi hedefliyor ve Khephren, gelecekte takımın temel taşlarından biri olabilir.
Khephren Thuram ve Juventus
Khephren Thuram, 2023 yazında Juventus’a katıldı, İtalya’nın en büyük ve en başarılı futbol kulüplerinden birine. Bu transfer, onun profesyonel kariyerinde büyük bir adım olmuştur, çünkü Juventus her zaman Avrupa’da ve dünyada prestijli bir takım olmuştur.
Juventus’a transferin detayları, Khephren Thuram, Monaco’daki etkileyici performansından sonra, merkezi orta saha oyuncusu olarak önemli maçlar oynadıktan sonra Juventus’a katılmıştır. Transfer ücreti yaklaşık 40 milyon Euro olarak değerlendirilmiş ve Juventus’un o yılki en önemli satın alımlarından biri olmuştur.
Khephren Thuram ve Juventus Takımı
Bu transfer, maddi ve teknik açıdan büyük bir önem taşıyordu; çünkü Juventus, orta saha hattını güçlendirmeyi amaçlıyordu ve Khephren, yüksek teknik yetenekleri ve büyük potansiyeli ile bu kulüp için mükemmel bir seçenekti.
Juventus’taki ilk sezonunda (2023-2024) Khephren, takımdaki yerini hızla buldu. Teknik özellikleri ile, oyun yönetimi ve isabetli pas verme konularındaki kabiliyeti, onu takımın orta saha hattının önemli bir parçası haline getirdi.
Juventus Khephren Thuram
Juventus’a katılımının ardından, Khephren, takım taktiklerini güçlendirmede önemli bir rol üstlendi ve diğer oyuncularla hızlı bir uyum sağladı. Oyun stili ve özellikleri, onu orta saha oyuncusu olarak tanıtıyor; oyun yönetimi, isabetli paslar ve savunmada cesaret ile öne çıkıyor.
Sahadaki varlığı, Juventus takımında iyi bir denge sağladı. Ayrıca fiziksel özellikleri, yüksek güç, hız ve dayanıklılık gibi unsurları, ortasında etkili olmasına yardımcı oldu.
Khephren Thuram Monaco
Khephren Thuram, profesyonel kariyerine ciddi bir şekilde Monaco’da başlamış ve bu kulüp, kariyer yolunda önemli bir rol oynamıştır. Monaco, Fransa’nın tanınmış ve saygın futbol kulüplerinden biri olarak, Khephren’e Avrupa’nın ilk düzeyinde parlayabilmesi için bir fırsat sunmuş ve onu genç futbolun yıldızlarından biri haline getirmiştir.
Monaco’daki başlangıç Khephren Thuram, profesyonel futbol hayatına Monaco Akademisi’nde başlamıştır. Bu kulüpte eğitim almış ve dikkat çekici performanslar sergileyerek, Monaco’nun ilk takımına yükselmiştir. Genç bir orta saha olarak, hızla ana kadroya dahil olmuş ve Monaco takımında yerini almıştır.
Khephren Thuram Monaco Takımında
Khephren Thuram, Ligue 1’deki ilk maçını Monaco’nun ana takımında oynamış ve ardından takımın düzenli bir oyuncusu olmuştur. O dönemde, Monaco, Nico Kovac’ın teknik direktörlüğünde bulunmaktaydı ve Khephren, hızlı bir şekilde takımda önemli bir rol üstlenmiştir.
Bir defansif orta saha ve oyun kurucu olarak, orta sahada görev yapmış ve top kapma, oyun kurma ve isabetli paslar konusundaki yetenekleri, takım içinde parlayabilmesini sağlamıştır. Khephrenin Monaco’daki parlak dönemi, onu takımın ana unsurlarından biri haline getirmiştir.
Monaco Khephren Thuram
Onun Ligue 1’deki performansı ve Avrupa yarışmalarındaki başarıları (örneğin Şampiyonlar Ligi) dikkat çekmiş ve birçok futbol uzmanı onun teknik ve fiziksel yeteneklerine değinmiştir. Pas verme ve oyun kurma, Khephren’in Monaco’daki belirgin özelliklerinden biriydi.
Orta sahada oyunu iyi yönetmiş ve takımın hücumlarına etkili bir şekilde katkıda bulunmuştur. Etkili savunma ve top kapma, Thuram’ın faza karşı yetenekleri de çok etkilidir. Karşı takımın ataklarını durdurmadaki becerileri, onu Ligue 1’in önde gelen defansif orta saha oyuncularından biri haline getirmiştir.
Khephren Thuram Nice
26 Haziran 2019’da, Khephren Thuram, Monaco ile olan sözleşmesinin sona ermesinin ardından 1 Temmuz’da Nice kulübüne transfer olmuştur. Nice ile imzaladığı sözleşme, profesyonel kariyerindeki ilk sözleşmesi olmuştur. 17 Ağustos’ta Nîmes karşısında 2-1’lik zaferde, 83. dakikada Ignatius Ganago’nun yerini alarak ilk maçına çıkmıştır.
Khephren Thuram Nice
3 Ekim 2020’de, Nantes ile oynanan bir maçta profesyonel kariyerindeki ilk golünü attı ve takımını 1-0 galibiyete taşıdı.
Eylül 2021’de, Khephren sözleşmesini, Temmuz 2022’de sona ermesi beklenen, bilinmeyen bir süreyle uzattı. 7 Mayıs’ta, takımının Nantes’a karşı 1-0 kaybettiği 2022 Coupe de France finalinde oynadı. Ligue 1 2021-22 sezonunda 4 gol atmış ve 3 asist yaparak Nice’in 5. olarak UEFA Konferans Ligi’ne katılmasını sağladı. Ardından, Paris Saint-Germain’in gelecekteki teknik direktörü Christophe Galtier’le bağlantılı olduğu belirtildi.
Khephren Thuram Nice
Khephren, 2022-23 sezonu için seçilen sezonun en iyi oyuncusu olan takımda yer almış, en üst üç kulüpten birinin dışında yer alan tek oyuncu olmuştur. Bu sezondaki iki golünden biri, eski kulübü Monaco’ya karşı 3-0’lık galibiyette atılmıştır.
Khephren Thuram Milli Takım
Khephren Thuram çeşitli yaş gruplarında Fransa milli takımı için oynamış ve bu takımın önde gelen genç oyuncularından biri olmuştur. Orta saha ve defans olarak sahada yer almakta ve en başından beri, Fransa için bir anahtar oyuncusu olduğunu göstermiştir.
İşte milli takımdaki performansı ve deneyimi ile ilgili detaylar. İlk Milli Maçı Khephren Thuram, 9 Eylül 2020’de Fransa milli takımında ilk maçına, UEFA Milletler Ligi’nde Hırvatistan’a karşı çıkmıştır.
Khephren Thuram Fransa Milli Takımında
Bu maçta, Fransa’nın Hırvatistan’a karşı 4-2 galibiyetinde sahada yer alarak iyi bir performans sergilemiştir. Fransa milli takımı ve uluslararası turnuvalar Khephren, teknik ve fiziksel yetenekleri sayesinde hızla milli takımdaki yerini almış ve takım için anahtar oyunculardan biri olmuştur.
Khephren Thuram Fransa
Khephren, 2022 Dünya Kupası ve 2024 Avrupa Şampiyonası gibi büyük turnuvalarda Fransa için sahada yer almıştır. Milli takımda oyundaki özellikleri, Khephren genellikle defansif orta saha ve bazen de ofansif orta saha olarak görev yapmaktadır.
Khephren Thuram İstatistikleri
Maç ve goller, tarihine kadar oynanan kulüp, sezon ve müsabakalara dayanmaktadır 24 Mart 2025.
| Takım | Sezon | Oynanan Maç Sayısı | Gol Sayısı |
|---|---|---|---|
| Monaco B | 2018-2019 | 14 | 1 |
| Monaco | 2018-2019 | 3 | 0 |
| Nice B | 2019-2020 | 4 | 0 |
| Nice | 2019-2020 | 16 | 0 |
| 2020-2021 | 33 | 2 | |
| 2021-2022 | 41 | 4 | |
| 2022-2023 | 48 | 2 | |
| 2023-2024 | 29 | 1 | |
| Juventus | 2023-2024 | 39 | 4 |
Khephren Thuram Milli Takım İstatistikleri
2023 yılında milli takımı için toplamda bir maç oynamış ve bu maçta gol atmamıştır.
Khephren Thuram Başarıları ve Ödülleri
Kulüp Başarıları
Monaco
- Fransa Ligue 1: 2017-2018 (Şampiyon)
Nice
- Fransa Ligue 1: 2017-2018 (Üçüncü oldu)
Juventus
- Serie A İtalya: 2023-2024 (Şampiyon)
- İtalya Süper Kupa: 2023-2024 (Şampiyon)
Fransa Milli Takım Başarıları
- Dünya Kupası: 2022 (Şampiyon)
- EURO 2020: (İkincilik)
Khephren Thuram Antrenmanları
Khephren Thuram, birçok profesyonel futbolcu gibi, sahada en iyi performansını sergilemek için antrenmanlarına ve fiziksel hazırlığa büyük önem vermektedir. Antrenmanları, fiziksel kapasite, teknik, taktik ve mental hazırlık gibi çeşitli unsurları içermektedir.
İşte Khephren’in bir orta saha oyuncusu ve defansif oyuncu olarak rutininde bulunabileceği bazı antrenmanlar: Fiziksel Antrenmanlar Güç Antrenmanları: Alt vücut kaslarını (özellikle uyluk kasları, bacaklar ve bel) güçlendirmek için squat, deadlift ve ağırlık antrenmanları yapmaktadır.
Khephren Thuram Spor Antrenmanları
Dayanıklılık Antrenmanları: Uzun mesafe ve hız koşusu çalışmaları, aerobik kapasite ve dayanıklılığı arttırmak amacıyla düzenli olarak antremanda yer almaktadır.
Esneklik Antrenmanları: Germe ve yoga çalışmaları, kas esnekliğini korumaya ve sakatlanmaları önlemeye yardımcı olmaktadır.
Teknik Antrenmanlar: Günlük antrenmanları içerisinde pas vermeye, farklı pozisyonlarda topu kontrol etmeye ve rakiplerden sıyrılmaya yönelik çalışmalar yapılmaktadır.
Dribbling ve Tackle: Savunma yeteneklerini geliştirmek için, doğru ve zamanında tackle alma, dribbling ve topu geri kazanma becerilerine yönelik antrenmanlar yapılmaktadır.
Khephren Thuram Şut Antrenmanları
Şut Antrenmanları: Defansif pozisyonda olması gibi, uzaktan kaleye şut çalışmaları da, hücum yeteneklerini geliştirmek amacıyla programa dahil edilmiştir.
Taktiksel Antrenmanlar: Oyun analizini ve takım çalışmaları içeren antrenmanlar, onun saha içinde daha iyi taktiklere uymasını sağlamaktadır.
Khephren Thuram Takım Antrenmanları
Takım ile Koordinasyon: Özellikle orta sahada, takım arkadaşları ile iletişimi iyileştirmeye yönelik antrenmanlar yapılmaktadır, böylece pozisyonları daha iyi anlayabilir ve savunma ve saldırı için uyum içersinde hareket edebilirler.
Hız ve Çabukluk Geliştirme Antrenmanları: Hız antrenmanları, kısa ve hızlı koşuları içerecek şekilde yapılmaktadır ve oyundaki ivmeyi arttırmaya yardımcı olmaktadır.
Çabukluk Antrenmanları: Çabuk hareketler, yön değiştirme ve kısa zıplamalar içeren antrenmanlar, kritik anlarda tepkileri geliştirmeye yöneliktir. Beslenme ve Dinlenme Khephren Thuram, doğru beslenme ve yeterli dinlenmeye özel bir önem vermektedir. Bu, ona antrenmanlar ve maçlar için enerjisini koruma konusunda yardımcı olmaktadır.
⏬ Okumazsan Gözün Açık Gider ⏬dünyanın en iyi bahis siteleri1xbet mobilbizbet indir
