Emre Can Biyografi

0
31

Emre Can, Almanya doğumlu Türk asıllı profesyonel futbolcudur ve şu anda Borussia Dortmund futbol takımı için orta saha oyuncusu olarak oynamaktadır.

Bu yazıda Bahis Siteleri Dergisi Nextbahis sizleri Emre Can ile tanıştıracak. Bizi izlemeye devam edin.

Özellik Bilgi
Adı Emre Can
Doğum Tarihi 12 Ocak 1994
Eşi Maria Catalia
Çocuklar 1
Boy 184 cm
Ağırlık 83 kg
Milliyeti Türk
Kulüp Borussia Dortmund
Pozisyon Orta saha
İçerik gizle

Emre Can BiyografisiEmre Can Biyografisi

Emre Can, Türk kökenli bir defansif orta saha oyuncusu olup 12 Ocak 1994 tarihinde Frankfurt, Almanya’da dünyaya gelmiştir. Futbol kariyerine Bayern Münih Akademisi’nde başlamış, ardından Bayer Leverkusen’e katılmıştır. Birkaç yıl Bundesliga’da oynadıktan sonra Liverpool, Juventus ve nihayetinde Borussia Dortmund’a transfer olmuş ve Türkiye milli takımının ana oyuncularından biri haline gelmiştir.

Emre Can Kişiliği

Tam Adı: Emre Can

Doğum Tarihi: 12 Ocak 1994

Doğum Yeri: Frankfurt, Almanya

Emre Can, hem çeşitli kulüplerde hem de Türkiye milli takımında orta saha ve defans pozisyonlarında oynamış profesyonel bir futbolcudur.

Emre Can Milliyeti

Emre Can, Türk vatandaşıdır.

Emre Can Kökeni

Emre Can, Türk kökenlidir. 12 Ocak 1994 tarihinde Frankfurt, Almanya’da doğmuştur ve bu nedenle çift vatandaşlık olarak Türk ve Alman sporcu kimliği taşıdığı söylenebilir. Ailesi Türkiye kökenli olup, kendisi de Türk kökleri olan bir birey olarak büyümüştür.

Emre Can Boyu

Emre Can’ın boyu 1.84 metredir.

Emre Can Ağırlığı

Emre Can’ın ağırlığı 83 kg (183 pound)dır.

Emre Can Yaşı

Emre Can, 12 Ocak 1994 tarihinde doğmuştur. Bugünün tarihi 15 Mart 2025 itibarıyla 31 yaşındadır.

Emre Can Nerelidir

Emre Can, Frankfurt, Almanya’da doğmuştur, fakat aile kökeni Türkiye’ye dayanmaktadır. Dolayısıyla, Almanya’da doğup gelişmiş olsa da, kökleri ve milliyeti Türk’tür.

Emre Can Çocukluğu

Emre Can Çocukluğu
Emre Can, 1994 yılında Frankfurt’ta doğmuştur. 6 yaşında yerel SV Blau-Gelb takımına katılmış ve 2006 yılına kadar burada kalmıştır. Daha sonra Eintracht Frankfurt’un genç akademisine geçmiştir ve genellikle orta saha pozisyonunda oynamıştır. 2009 yılında, 15 yaşında Bayern Münih ile sözleşme imzalayarak bu kulübe transfer olmuştur.

Emre Can Yaşamı

Emre Can’ın ailesi, onun yaşamında çok önemli bir rol oynamaktadır. Küçüklüğünden beri ailesine oldukça yakın olan Emre, çeşitli röportajlarında onlara olan desteklerinden dolayı teşekkür etmiştir. Ailesi daima onu hem başarılı bir futbolcu hem de ahlaklı bir insan olması yönünde teşvik etmiştir.

Emre Can Hayatı

Emre Can, takım arkadaşları arasında sevilir ve güvenilir biri olarak tanınmaktadır. O, oynadığı takımlardaki farklı oyuncularla iyi ilişkiler geliştirmiştir ve her zaman futbolun sadece bir spor değil, aynı zamanda arkadaşlıklar ve insan ilişkileri açısından en önemli yönlerden biri olduğunu vurgulamıştır.

Emre Can Biyografisi

Emre Can’ın taraftarları arasında saygı görmesinin nedenlerinden biri, tartışmalardan ve skandallardan uzak durmasıdır. O, daima kariyerine odaklanmayı tercih etmiş ve bu profesyonel yaklaşımı onun genç oyuncular için olumlu bir örnek haline gelmesine yol açmıştır.

Emre Can Ailesi

Emre Can Ailesi

Emre, Türkiye’nin bir bölgesinden göç eden Türk kökenli bir ailede doğmuştur. Her zaman Türk köklerinden gururla bahsetmiştir ve Türkçeye hakimdír. Ancak Almanya’da büyüdüğü için, Türk-Alman kültürü ile birlikte her iki kültürün değerlerini de yaşamaktadır.

Emre Can Annesi

Emre Can Babası

Emre Can Annesi

Emre Can Kişisel Hayatı

Emre Can, sakin ve profesyonel kişiliği nedeniyle her zaman takım arkadaşları ve antrenörleri tarafından saygı görmektedir. Aile odaklı bir yaşam tarzı benimsemiştir ve Türk köklerine olan bağlılığı oldukça yüksektir. Ancak, uluslararası düzeyde Almanya’yı temsil etmekten gurur duyduğunu belirtmiştir.

Emre Can Eşi

Emre Can Maria Catalia

Emre Can Maria Catalia

Emre şu anda Maria Catalia adında bir Alman model ile romantik bir ilişki içindedir, ancak bu çift genelde ilişkilerini medya gözünden saklamaktadır.

Emre Can Kız Arkadaşı

Türk basınında yer alan haberlere göre Emre Can, genç ve yetenekli oyuncu Dilan Çiçek Deniz ile yeni bir ilişki yaşamaktadır. Dilan Çiçek Deniz son projesi olan “Güneşin Kızları” isimli dizide rol almıştır.

Emre Can Zenginliği

Net varlığının yaklaşık 50 milyon Euro olduğu tahmin edilmektedir.

Emre Can Geliri

Emre Can, başarılı bir futbolcu olarak önemli bir gelire sahiptir. Gelirinin yaklaşık 10 milyon Euro olduğu tahmin edilmektedir. Bayer Leverkusen, Juventus ve Dortmund gibi büyük kulüplerden aldıkları kontratlardan ve çeşitli sponsorluk anlaşmalarından yüksek gelir elde etmektedir.

Emre Can Evleri

Emre Can Evleri

Emre Can, Türk-Alman futbolcu olarak yüksek gelir ve sponsorluktan dolayı muhtemelen lüks evlerde yaşamaktadır. Evi, profesyonel sporcu yaşamına uygun modern ve lüks olanaklarla donatılmış, yüzme havuzu, özel spor salonu ve minimalist tasarıma sahip olabilir.

Emre Can Araçları

Emre Can Araçları

  • Mercedes C-Class Coupe
  • Mercedes C-Class
  • Bentley Continental GT
  • Mercedes G-Wagon

Emre Can Destekleri

Ekim 2019’da, Türk milli futbolcusu Cenk Tosun, Türkiye’nin kuzeydoğusundaki saldırıda bulunan askerleri desteklediği bir fotoğrafı Instagram’da paylaştı. Başlangıçta, Türk asıllı Alman milli futbolcular Ilkay Gündoğan ve Emre Can bu gönderiyi beğenmiş, ancak daha sonra her ikisi de beğenilerini geri çekmiştir.

Emre, bu konuda Alman gazetesi Bild’e, “Ben tam bir barışseverim ve savaşın her türlüsüne karşıyım.” demekle birlikte, zamanında sosyal medya hesabında yanlışlıkla bu gönderiyi beğendiğini belirtmiştir.

Emre Can ile Tartışma

2015 yılında Liverpool ve Chelsea arasında oynanan Lig Kupası maçında, Costa’nın Emre Can’a çirkin bir müdahale yapmasının ardından bu durum gözlemlenmemiş ve maçta Emre Can ve Liverpool’un diğer oyuncuları, Gerrard ve Martin Škrteľ ile gerginlik yaşanmıştır. Maç sonrasında, durum tekrar gözden geçirilmiş ve Costa 3 maç ceza almıştır.

Emre Can Eğitimi

Emre Can Dini İnancı

Emre Can Dini İnancı

Emre Can, Müslüman bir ailede doğmuş ve dini inançlarına bağlı kalmaktadır. Facebook hesabında Müslümanlar için bereket dolu bir ay olan Ramazan’ın geldiğini kutlamıştır.

Emre Can Moda ve Stili

Emre Can Moda ve Stili

Emre Can, moda ve kişisel giyimine özel bir ilgi duymakta ve genellikle futbol sahası dışında şık stilleriyle dikkat çekmektedir. Sadelik ile detaylara önem vermektedir ve bu, hayranları tarafından dikkatle karşılanmaktadır. Ancak, birçok ünlü oyuncunun aksine, markalara veya zenginliğini gösteren tarzlara fazla önem vermemekte ve stili daha çok mütevazı ve minimal bir havaya sahip olmaktadır.

Emre Can Ev Yemeği

Emre Can Ev Yemeği

Emre Can, bir röportajında Türk mutfağına duyduğu derin sevgiden bahsetmiştir, özellikle de annesi tarafından yapılan yemeklere olan düşkünlüğünü vurgulamıştır. Dünyada hiçbir şeyin, annesinin yaptığı yemeklerin yerini tutamayacağını gülümseyerek belirtmiştir. Geleneksel yemeklere olan bu derin ilgi, onun Türk kökleriyle olan bağlantısının bir parçasıdır.

Emre Can Profil Fotoğrafı

Emre Can Profil Fotoğrafı

Emre Can Futbolcu Fotoğrafı

Emre Can Futbolcu Fotoğrafı

Emre Can Eşi Fotoğrafı

Emre Can Eşi Fotoğrafı

Emre Can Profil Fotoğrafı

Emre Can Profil Fotoğrafı

Emre Can Fotoğrafları

Emre Can Fotoğrafları

Emre Can Fotoğrafı

Emre Can Fotoğrafı

Emre Can Etkileyici Fotoğrafı

Emre Can Etkileyici Fotoğrafı

Emre Can Duvar Kağıdı

Emre Can Duvar Kağıdı

Emre Can Duvar Kağıdı

Emre Can Duvar Kağıdı

Emre Can 2025 Futbol Duvar Kağıdı

Emre Can 2025 Futbol Duvar Kağıdı

Emre Can Bilgisayar Duvar Kağıdı

Emre Can Bilgisayar Duvar Kağıdı

Emre Can Duvar Kağıdı

Emre Can Duvar Kağıdı

Emre Can Duvar Kağıdı

Emre Can Duvar KağıdıEmre Can HD Duvar Kağıdı

Emre Can HD Duvar Kağıdı

Emre Can Sosyal Medya Hesapları

Emre Can Kulüp Bilgileri

Mevcut Kulüp: Borussia Dortmund

Forma Numarası: 23

Emre Can Pozisyonu

Emre Can, futbolcu olarak orta saha ve defans oyuncusu olarak sahada görev yapmaktadır.

Emre Can Pozisyon Özellikleri

Emre Can, çok yönlü bir oyuncudur ve futbolun çeşitli pozisyonlarında oynama yeteneğine sahiptir. Defansif orta saha olarak topu kesme ve savunmaya yardımcı olma, merkez orta saha olarak oyunu kurma ve top dağıtma, ihtiyaç anında merkez defans oyuncusu olarak görev alma ve aynı zamanda kanat defans oyuncusu olarak hücum ve savunmayı harmanlama yeteneklerine sahiptir.

Emre Can Spor Hayatı

Emre Can Spor Hayatı

Emre Can, gençlik döneminden itibaren futbola büyük bir ilgi göstermiş ve yetenekleri altyapı takımlarında ortaya çıkmıştır. Öncelikle Almanya’nın en büyük kulübü Bayern Münih’te eğitim almıştır. Ancak gençlik yıllarında Bayern Münih’ten ayrılarak Bayer Leverkusen’e geçmiştir. Bayer Leverkusen’in altyapı takımlarında birkaç yıl geçirdikten sonra, kulübün ana takımına katılmış ve profesyonel deneyimlerine başlamıştır.

Emre Can Futbol Kariyeri

Emre Can, 12 Ocak 1994 tarihinde doğmuş ve şu anda Borussia Dortmund’un kaptanı ve Almanya milli takımının oyuncusu olarak görev yapmaktadır. Orta saha oyuncusu olarak oynamaktadır ve diğer pozisyonlarda da yeteneklere sahiptir. Profesyonel kariyerine Bayern Münih’te başlamış, ardından Bayer Leverkusen ve daha sonra Liverpool’a transfer olmuştur.

Emre Can Profesyonel Hayatı

Liverpool’da 150’den fazla maç oynamış ve 2018 yılında Juventus’a transfer olmuştur. 2020 yılında Borussia Dortmund’a kiralık olarak geçiş yapmış ve ardından kalıcı olarak bu takıma katılmıştır. Can, Almanya’nın 15 ile 21 yaş altı takımlarında da oynamış ve 2016 Avrupa Şampiyonası ile 2017 Konfederasyon Kupası’nda yer almıştır.

Emre Can Bayern Münih

Emre Can, 2012 yılında Bayern Münih’in ana takımında ilk resmi maçını oynamıştır. Ana takımda fazla şans bulamasa da, 2012-2013 sezonunda Bundesliga, DFB-Pokal ve UEFA Şampiyonlar Ligi’ni kazanmayı başaran takımın bir parçası olmuştur. Bu dönemde geleceği parlak bir oyuncu olarak görülmüştür.

Emre Can Bayer Leverkusen

Emre Can Bayer Leverkusen

2013 yılında, Emre Can daha fazla oyun süresi almak için yaklaşık 5 milyon euro karşılığında Bayer Leverkusen’e transfer olmuştur. Bu transfer, çeşitli pozisyonlarda (defansif orta saha, merkezi orta saha ve hatta savunma) kendisini göstermesi için iyi bir fırsat olmuştur. 2013-2014 sezonunda dikkat çekici bir performans sergilemiş ve büyük Avrupa kulüplerinin ilgisini çekmiştir.

Emre Can Liverpool

5 Haziran 2014’te, Bayer Leverkusen Emre Can’ın 9.75 milyon poundluk serbest kalma bedelini aktif hale getirerek Liverpool’a transfer olacağını duyurmuştur. Liverpool’un menajeri Brendan Rodgers, onu ilham veren genç bir yetenek olarak tanıtmış ve transfer 3 Temmuz 2014’te tamamlanmıştır. Can, Liverpool’daki ilk maçına 25 Ağustos 2014’te çıkmış, fakat ayak bileğindeki sakatlık nedeniyle altı hafta sahalardan uzak kalmıştır.

Dönüşünün ardından, 19 Ekim’de Queens Park Rangers’a karşı oynadığı ilk maçında takımı 3-2 galip gelmiştir ve 8 Kasım’da uzaktan attığı golle ilk golünü kaydetmiştir. 27 Ocak 2015’te, Lig Kupası yarı finalinde Diego Costa ile yaşadığı bir temastan dolayı sakatlık geçirmiş, fakat hakem bu olaya müdahale etmemiştir.

Liverpool Emre Can

22 Ekim 2015’te, Emre Can, Liverpool’un Rubin Kazan’a karşı oynadığı maçta sezon 16-2015 için ilk golünü atmıştır. 14 Şubat 2016’da da Aston Villa’ya karşı oynanan 6-0’lık galibiyette gol atmıştır. Jürgen Klopp’un menajer olarak göreve gelmesiyle Can, merkez orta saha pozisyonuna kaydırılmış ve orta sahada kilit bir oyuncu olmuştur.

14 Nisan 2016’da, sakatlık yaşamış ve bir süre sahalardan uzak kalmıştır, ancak daha erken bir süre içinde geri dönmüş ve UEFA Avrupa Ligi yarı finalinde Villarreal karşısında yer almıştır. 2017-2016 sezonunda, 29 Ekim’de bu sezonki ilk golünü atmayı başarmıştır.

Emre Can Futbol

Emre Can Futbol

Emre Can Serie A

2018 yazında Emre Can, o dönemki Serie A şampiyonu Juventus’a ücretsiz olarak transfer olmuştur.

Juventus Emre Can

21 Haziran 2018’de, Can, Liverpool ile sözleşmesinin sona ermesinin ardından Juventus ile dört yıllık bir sözleşme imzalamıştır ve bu kulüp için 16 milyon euro ödeme yapılmıştır. O, Juventus’a transfer olan onuncu Alman oyuncu olmuştur ve sözleşmesi 50 milyon euro serbest kalma bedeli içermektedir.

Can, 18 Ağustos 2018’de ilk maçını yapmış ve 21 Ocak 2019’da kulüp için ilk golünü atmıştır. 2019-20 sezonunda, Juventus’un yeni teknik direktörü Maurizio Sarri, Can ve Mario Mandzukic’i Şampiyonlar Ligi kadrosundan çıkarılmıştır.

Emre Can Juventus

Juventus’ta, Emre Can, Cristiano Ronaldo, Paulo Dybala ve Juan Cuadrado gibi büyük yıldızlarla birlikte oynamış ve bu kulüpteki iki yılı boyunca birçok başarıya imza atmıştır.

Emre Can Borussia Dortmund

Emre Can Borussia Dortmund

31 Ocak 2020’de, Borussia Dortmund, Emre Can’ı 2019-2020 sezonunun sonuna kadar kiraladığını açıkladı. 8 Şubat’ta ilk maçını yaptı ve Bayer Leverkusen’e karşı 4-3 kaybedilen maçta bir gol attı. 18 Şubat’ta, sözleşmesi 25 milyon euro karşılığında kalıcı hale geldi.

Borussia Dortmund Emre Can

Emre Can, 2020-21 UEFA Şampiyonlar Ligi’nde Manchester City’e karşı gösterdiği performansla dikkat çekmiştir. Temmuz 2023’te, sözleşmesini 2026 yılına kadar uzatmış ve takım kaptanı olarak atanmıştır. Kaptanlığındaki ilk sezonda, Şampiyonlar Ligi finaline yükselmiş, ancak Real Madrid’e 2-0 kaybetmişlerdir.

Emre Can Forma Numarası

Emre Can Forma Numarası

23 numarasını seçme nedenini bir röportajda açıklarken, bu numaranın kendisi için ilham verici olduğunu çünkü David Beckham ve Michael Jordan gibi büyük oyuncuların da bu numarayı giydiğini belirtmiştir. Bu numarayı, futbolda en yüksek seviyeye ulaşma çabasının bir sembolü olarak seçmiştir.

Emre Can Almanya Milli Takımı

Can, Türk kökenleri nedeniyle Türkiye milli takımı için oynama hakkına sahipti fakat Almanya milli takımında oynamak istediğini ifade etmiştir. Almanya’nın çeşitli genç kategorilerinde, 15, 16 ve 17 yaş altı takımlarda oynamıştır ve 2011 yılında 17 yaş altı takımının kaptanı olarak Dünya Kupası’nda yarı finale ulaşmıştır.

Bu turnuvada bir güzel gol atmış, ancak takımının finale çıkmasını sağlayamamıştır. Ayrıca 2015 Avrupa Şampiyonası’nda 21 yaş altı takım için de mücadele etmiş ve açılış maçında gol atmıştır.

Emre Can Milli Takımı

Can, 28 Ağustos 2015 tarihinde Almanya A milli takımına davet edilmiş ve 4 Eylül’de Polonya’ya karşı ilk maçını oynamıştır. 2016 Avrupa Şampiyonası’nda Almanya’nın final kadrosunda yer almış, ve yarı finale yalnızca Fransa’ya karşı oynamıştır. 2017 FIFA Konfederasyon Kupası’nda takımının beş maçında da yer almış ve Almanya şampiyon olmuştur.

İlk uluslararası golünü ise 8 Ekim 2017’de Dünya Kupası 2018 eleme maçında atmıştır, ancak bu turnuvaya katılamamıştır. Can, 2020 Avrupa Şampiyonası için milli takıma davet edilerek üç kez yedek oyuncu olarak görev almıştır.

Emre Can Oyun Stili

Can, çok yönlü bir orta saha oyuncusu olarak bilinmektedir ve hücum ile savunma arasındaki yetenekleri onu Michael Ballack ve Bastian Schweinsteiger gibi ünlü orta saha oyuncularından ayırt etmektedir.

Almanya milli takımının teknik direktörü Joachim Löw, onu A milli takımına çağırmadan önce, oyununun bütünselliğinden övgüyle bahsetmiştir. Can, kariyeri boyunca defansif, ofansif orta saha ve hatta kanat bekleri gibi farklı roller üstlenmiştir ve soğukkanlılığı, enerjisi ve zamanlama becerisi ile dikkat çekmiştir.

Didi Hamann, onu güçlü fiziği ve yüksek teknik yetenekleriyle tanımlarken, Jack Watson da onu tamamlayıcı ve zeki bir oyuncu olarak tanımlamıştır.

Emre Can Transfermarkt

Transfermarkt web sitesine göre, 31 yaşındaki Borussia Dortmund’lu Emre Can’ın piyasa değeri 7 milyon eurodur.

Emre Can Raiting

Emre Can Raiting

Emre Can İstatistikleri

Oynanan maçlar ve goller takıma, sezona ve oynanan müsabakalara göre 2025 yılı itibarıyla geçerlidir.

Takım Sezon Oynanan Maç Sayısı Goller
Bayern Münih 2012-2013 21 3
Bayer Leverkusen 2013-2014 39 4
Liverpool 2014-2015 40 1
Liverpool 2015-2016 49 2
Liverpool 2016-2017 40 5
Liverpool 2017-2018 38 6
Juventus 2018-2019 37 4
Juventus 2019-2020 23 2
Borussia Dortmund 2019-2020 23 2
Borussia Dortmund 2020-2021 40 2
Borussia Dortmund 2021-2022 28 5
Borussia Dortmund 2022-2023 38 3
Borussia Dortmund 2023-2024 38 2
Borussia Dortmund 2024-2025 23 4

Emre Can Başarıları ve Kupaları

Bayern Münih Kulübü:

  • Bundesliga: 2013–2012 sezonu şampiyonu
  • DFB-Pokal: 2013–2012 sezonu şampiyonu
  • Almanya Süper Kupa: 2012 yılı şampiyonu

Liverpool Kulübü:

  • UEFA Avrupa Ligi: 2016–2015 sezonunda ikinci
  • UEFA Şampiyonlar Ligi: 2018–2017 sezonunda ikinci

Juventus Kulübü:

  • Serie A: 2019–2018 sezonu şampiyonu
  • İtalya Süper Kupa: 2018 yılı şampiyonu

Almanya Milli Takımı:

  • Konfederasyon Kupası: 2017 yılında şampiyon

Emre Can Antrenmanları

Emre Can Antrenmanları

Emre, futbolcu olarak orta saha ve defans oyuncusu olarak görev yapmaktadır. Antrenmanlarına ve fiziksel hazırlık yöntemlerine bakarsak, beden, teknik ve taktik antrenmanlarının birçok yönünü içermektedir.

Emre Can Antrenmanları

Fiziksel antrenmanlar, kardiyo koşusu, ağırlık kaldırma ve yoga içermektedir. Teknik antrenmanlar, dribling, pas verme ve şut çekme gibi becerileri geliştirmeyi amaçlamaktadır. Taktik antrenmanlar, farklı pozisyonlarda oyun oynamayı ve maç görüntülerinin analizini içermektedir. Ayrıca, zihinsel antrenmanlar, konsantrasyon ve zihinsel farkındalık kapsamında, konsantrasyonu artırma ve stresi azaltma üzerine odaklanmaktadır.

Emre Can Ağırlık Antrenmanları

Emre Can Ağırlık Antrenmanları

Emre Can, profesyonel bir futbolcu olarak, fiziksel hazırbulunuşu korumak ve performansını artırmak için çeşitli ağırlık antrenmanları yapmaktadır. Bu antrenmanlar, squat, deadlift, bench press ve shoulder press gibi güç artırıcı hareketler içermektedir; bu sayede kasların güçlenmesine katkı sağlar. Patlayıcı antrenmanlar, dikey sıçrama, kutu sıçraması ve HIIT antrenmanlarını içermekte olup, güç patlayıcılığını ve çevikliğini artırmaya yardımcı olmaktadır. Dayanıklılık antrenmanları ise koşma, bisiklete binme ve daire antrenmanı gibi aktiviteleri içermekte olup, kardiyovasküler ve kas dayanıklılığını artırır.

Emre Can Sıçraması

Emre Can için sıçrama, sahadaki performansını geliştirmede önemli bir rol oynamaktadır. Futbolda sıçrama, kafa vurma, kaleyi koruma ve gol pozisyonları yaratma açısından gereklidir. Sıçramanın bazı önemli yönleri arasında, köşe atışları ve serbest atışlarda topa yetişebilme, rakiplerin hava saldırılarını savuşturma ve hücumlar sırasında kafa ile gol atma yeteneği bulunmaktadır.

Sıçramayı geliştirmek için önerilen antrenmanlar arasında dikey sıçramalar, iki ayakla sıçrama ve plank ve core antrenmanları vardır; bu antrenmanlar, bacak gücünü artırmak, kasları güçlendirmek ve denge ile dengeyi geliştirmeye yardımcı olur.

⏬ Okumazsan Gözün Açık Giderdünyanın en iyi bahis siteleri1xbet mobilbizbet indir

Önceki İçerikMatthijs De Ligt Biyografi
Sonraki İçerikAdemola Lookman Biyografi

CEVAP VER

Lütfen yorumunuzu giriniz!
Lütfen isminizi buraya giriniz